Спортивно-оздоровительный клуб "Сокол"

Место, где есть только ты и твое тело!
Наши адреса:

- ул. Одесская, 43, т.61-70-77,
8(932)-321-70-77
- ФИТНЕС;
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ С КАРДИОЗОНОЙ;
- ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ;
- ВЕЛОПРОКАТ;
- СОЛЯРИЙ;
- аренда группового зала.
График работы: ежедневно с 8:00 - 22:00, вск. - с 10:00 - 18:00

ул. Максима Горького, 28 т. 977-987
8 (992) 31-77-987,
- ФИТНЕС; ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ;
- ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ;
- аренда группового зала.
График работы: пн-пт с 9:00 - 22:00, сб с 10:00 - 18:00, вск. - выходной.

---

Последние новости из группы вк:

ЙОГА в Соколе возобновляется

Преподаватель йоги и психолог - Ирина Захарова

Закончила Тюменский государственный университет, магистр психологии.

Личная практика хатха-йоги с 2011 года, преподавание хатха-йоги с 2015 года.

Сертификат инструктора хатха-йоги центра йоги "Прана", г. Москва 2016 года, принимала участие в семинарах М. Баранова, И. Журавлёва, Г. Мазаева, О. Булановой, В. Зайцева.

Регулярная практика йоги помогает:
укрепить мышечный корсет;
выровнять осанку, оздоровить позвоночник, профилактировать различные заболевания;
усилить осознанность и чаще быть "здесь и сейчас";
успокоить ум, гармонизировать эмоциональное состояние;
получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Для вас профессиональный индивидуальный подход, грамотные отстройки и правки, аутентичные асаны йоги, работа с дыханием и элементы медитации для развития осознанности. Отзывы о йоге с Ириной по ссылке:
https://m.vk.com/topic-105021698_34357837

Практика подходит как для начинающих, так и для продвинутых практиков.

Ждём Вас по адресу: ул. Одесская 43
Тренировки: Вторник, четверг - 20:00
Стоимость: 400 рублей

---