Медицинский центр инновационных технологий "Медакс"

Центр здоровья "МЕДАКС" использует многолетний опыт в области применения аппаратно-программных комплексов и лечебных методик, объединяющих возможности современной компьютерной техники и новейших научных исследований конца 20-го - начала 21-го века.
Лечение:
- Опорно-двигательного аппарата;
- Остеохондроз шейного, грудного, пояснично-крестцового отд. позвоночника;
- Грыжи межпозвонковых дисков;
- Болевой синдром после оперативного лечения грыжи межпозвонковых дисков;
- Деформирующий артроз (суставы верхних и нижних конечностей);
- Пяточная "шпора";
- Энурезы, запоры;
- Бронхиальная астма;
- Обструктивный бронхит;
- Язва желудка и ДПК, гастрит;
- Аллергии;
- Все виды инфекции;
- Повреждение переферических нервов (травмы нервов, брахиоплекситы, состояния после реконструктивных операций на нервах, полиневропатия);
- Иммунодефицит у взрослых и детей
Адрес: г. Тобольск, 8 микрорайон, д.30
тел.: (3456)25-28-62
Часы работы: пн.-сб. с 9-00 до 20-00
выходной: воскресенье
E-mail medax.tob@mail.ru

---

Последние новости из группы вк:

Больше двигайся: физическая активность улучшает фигуру и разгружает психологически.
Причинами плохого настроения и раздражения может быть - гипокинезия или дефицит физической активности. Отсюда и нервная возбудимость, и хроническая усталость. Ведь от мышц в головной мозг поступает недостаточное количество импульсов. Следовательно, нервные после сна включаются в замедленном режиме. Кроме того, недостаток движений негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг.
Самое эффективное решение - утренняя зарядка. Выполняя простые упражнения, вы помогаете организму активировать внутренние ресурсы быстрее и работать днем эффективнее.
Для чего делать зарядку?
Укрепляется сердечная мышца и дыхательная система (профилактика инфарктов);
Улучшается проходимость и общее состояние кровеносных сосудов (профилактика инсульта);
Суставы становятся подвижнее (профилактика болезней опорно-двигательного аппарата);
Повышается упругость и тонус мышц, выравнивается осанка;
Ускоряется внутриклеточный метаболизм;
Активизируется работа мозга, что положительно влияет на мыслительную активность и концентрацию внимания;
Увеличивается выносливость;
Тренируется вестибулярный аппарат, совершенствуется координация движений.

---

Первая помощь при судороге!
Если ночью свело ногу, то сначала нужно встать пораженной ногой на что-нибудь холодное. При этом следует постараться вытянуть носок максимально вперед. Затем можно попробовать слегка присесть, опираясь преимущественно на ту ногу, которую свела судорога.
Спазм уменьшается при легком массировании пострадавшего места. Советуют также сильно ущипнуть напряженную мышцу или слегка уколоть острым предметом, например, иглой или булавкой - спазм должен прекратиться.
Для предотвращения рецидива следует намазать больное место согревающей мазью или растереть спиртом.

---