Фитнес-клуб "Спарта"

«СПАРТА» — фитнес-зал, где с первого дня занятий вы будете обеспечены комфортом и дружным коллективом.

Действуют такие направления:
Фитнес микс
Аэробика
Body sculpt
Здоровая спина
Тренажёрный зал
Кардиозона

К вашим услугам групповые занятия, персональные тренировки, и формат мини-групп.

Первое занятие бесплатно❗ Записывайся https://vk.com/app5708398_-25562159

---

Последние новости из группы вк:

Любимые ПП оладушки на завтрак
⠀
Сегодня, субботним утром, хочу сделать для вас приятное и поделиться рецептом своего любимого завтрака ☕️

Готовится очень быстро, всего за 15 минут ✔️
Сохраняйте рецепт и готовьте, за уши вас потом не оттащишь
⠀
Оладья
180 гр творог в брикетах 5%
30 гр рисовая мука
2 шт яйца
30 гр молока
1/2 ч.л соды
2ст.л. сироп топинамбура
Щепотка соли
⠀
1️⃣Творог, молоко и яйца пробить блендером, добавить муку, сироп, соду, соль, перемешать
2️⃣Жарить на разогретой сковороде, предварительно смазав каплей масла, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны
⠀
Получаются очень пышные и вкусные оладушки
❤️При подаче добавить любимых фруктов и полить тонкой струйкой сиропа топинамбура. Можно добавить йогурт!

Давайте устроим в комментариях рубрику “А что на завтрак”, делитесь вашими вкусными завтраками ниже, соберем целый сборник идей

---