Подробнее: Фитнес-клуб "5 элемент"
Тюмень, Республики, 252
Тренеры Высшей категории с медицинским образованием и опытом работы!
Тренажерный зал, солярий, групповые программы (Йога, Pilates, Stretching, Power Body, Pump), инфракрасная сауна.
Фито-бар, где можно насладиться вкусненьким и с пользой для здоровья (протеиновый коктейль, ВСАА, батончики злаковые и протеиновые, пред тренировочный комплекс, кофе, чай).
Присоединяйся и заботься о своем здоровье вместе с нами!
тел: +7(3452) 27-44-55
«МЫ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС!»
Не переедайте
Первый прием пищи после выхода из спортзала должен последовать не раньше, чем через час.
Не расслабляйтесь резко ♂️❌
Необходим плавный переход из состояния интенсивной нагрузки в состояние полного покоя. Помните о том, что сердце и сосуды должны восстановиться, но это происходит постепенно.
Не забывайте про растяжку
Растяжка придает мышцам эластичность, суставы обретают подвижность. К тому же она восстанавливает мышцы, предотвращает травмы.
Не ограничивайте питье
Если с едой после занятий лучше подождать, то для воды ограничений нет. Терпеть жажду очень вредно, к тому же данная жидкость не сделает вас толстым, а, наоборот, ускорит обменные процессы в организме.
Не перегружайте организм
Круглосуточные тренировки не помогут вам быстрее сбросить вес или нарастить мышцы, а лишь навредят здоровью. Помните, что всему свое время и отдыхать между походами в тренажерный зал нужно минимум 1 день.
До встречи на тренировке! ✌
Республики 252, к 3.
274-455
Тренажерный зал, солярий, групповые программы (Йога, Pilates, Stretching, Power Body, Pump), инфракрасная сауна.
Фито-бар, где можно насладиться вкусненьким и с пользой для здоровья (протеиновый коктейль, ВСАА, батончики злаковые и протеиновые, пред тренировочный комплекс, кофе, чай).
Присоединяйся и заботься о своем здоровье вместе с нами!
тел: +7(3452) 27-44-55
«МЫ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС!»
Последние новости из группы вк:
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ♂️: 5 ПРАВИЛНе переедайте
Первый прием пищи после выхода из спортзала должен последовать не раньше, чем через час.
Не расслабляйтесь резко ♂️❌
Необходим плавный переход из состояния интенсивной нагрузки в состояние полного покоя. Помните о том, что сердце и сосуды должны восстановиться, но это происходит постепенно.
Не забывайте про растяжку
Растяжка придает мышцам эластичность, суставы обретают подвижность. К тому же она восстанавливает мышцы, предотвращает травмы.
Не ограничивайте питье
Если с едой после занятий лучше подождать, то для воды ограничений нет. Терпеть жажду очень вредно, к тому же данная жидкость не сделает вас толстым, а, наоборот, ускорит обменные процессы в организме.
Не перегружайте организм
Круглосуточные тренировки не помогут вам быстрее сбросить вес или нарастить мышцы, а лишь навредят здоровью. Помните, что всему свое время и отдыхать между походами в тренажерный зал нужно минимум 1 день.
До встречи на тренировке! ✌
Республики 252, к 3.
274-455
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.